心療内科・精神科

心の不調は誰にでも訪れます

うつ、不安、引きこもり、生きづらさ、眠れない、気分の落ち込み、人間関係の悩み。心の不調は、どんなに元気な方でも訪れる可能性があります。
その症状の裏側には、自分でも気づいていない想いが隠れていることがあります。
・がんばりすぎている自分
・人に頼れない自分
・孤独感
・漠然とした不安
・生き方の違和感
こうした想いは、言葉にしにくく、本人だけで抱え込んでしまうことも少なくありません。当診療所では、その心の声に耳を傾けることが第一歩だと考えています。

症状だけでなく“心の声”に寄り添う医療

当診療所の心療内科・精神科では、症状だけに焦点を当てず、その背景にある原因や生活全体に目を向ける医療を大切にしています。
・薬で症状を抑えるだけでなく、原因を探る丁寧な診察
・生活習慣、仕事、人間関係、家族との関わり方も含めた総合的な支援
・必要に応じて心理療法・カウンセリング・生活指導も併用
これにより、症状の表面的な改善だけでなく、心の根底にある課題に気づき、少しずつ自分らしさを取り戻すプロセスを支えます。また、診療の中で
・不安や孤独感の整理
・生活リズムの調整
・睡眠・栄養・運動の改善
なども行い、薬に頼りすぎず、心身両面で回復力を引き出すケアを行っています。

心身を整える環境とサポート

いつきのくに診療所は、自然に囲まれた落ち着いた古民家診療所です。
診療所内では、ゆったりと落ち着いた時間を持ちながら、心身の回復を促すことができます。必要に応じて提供できるサポートは以下のようなものがあります。
・心理療法・カウンセリングによる思考や感情の整理
・生活・睡眠・栄養・運動の調整薬に頼りすぎないケアや減薬の相談
・社会復帰・学校・職場への調整サポート
・必要な診断書の作成や相談
診察だけでなく、生活全体を整える支援を通して、自然に心の力が回復する環境づくりを心がけています。どうしても急性期症状が強く当院での対応が難しい場合は、必要に応じて専門外来につなぐことも可能です。